Kołysanki dla wewnętrznego dziecka
MANTRY DO WSPÓLNEGO ŚPIEWANIA
Jeśli temat wewnętrznego dziecka jest Ci bliski, szukasz kontaktu ze swoją małą dziewczynką i słów, by wyrazić jak bardzo Ci na niej zależy, zapraszam Cię do wspólnego śpiewania Kołysanek dla Wewnętrznego Dziecka.
Z pakietem 6 Kołysanek pogłębisz więź ze swoją Wewnętrzną Dziewczynką i zaczniesz lepiej ją słyszeć.
CZYM DOKŁADNIE SĄ TE KOŁYSANKI?
Sześć prosto skomponowanych piosenek, żebyś mogła skupić się na sobie. Melodie są proste, w średnim rejestrze (nie za nisko, nie za wysoko:), a słowa opierają się na 1-2 zdaniach.
Każda kołysanka trwa około 5-6 minut, żeby się w niej osadzić. Przez pierwsze 3 minuty śpiewam razem z Tobą, żeby utrwalić słowa i melodię, po czym zostawiam Ci przestrzeń na eksplorowanie. Będziesz słyszeć akompaniament pianina i delikatną melodię graną na flecie.
Jednocześnie podkreślam, że moje kołysanki są tylko sugestią melodii i słów. Śpiewaj melodię swojego serca i słowa, które wypływają wprost z Twoich trzewi.
Kołysanki powstały z mojej głębokiej potrzeby nawiązania kontaktu z wewnętrznym dzieckiem. Po wielu ukończonych kursach i przeczytanych książkach czułam, że potrzebuję w prosty sposób móc w każdej chwili nawiązać z kontakt z małą Olą. Słowa takie jak „Kocham Cię, Widzę Cię, Słyszę Cię” – nie przychodziły mi łatwo, a ona tak bardzo ich łaknęła. Dlatego właśnie napisałam do nich muzykę. Poczułam, że wyśpiewane słowa wypływają ze mnie z mniejszym oporem.
Moją inspiracją były słowa Eweliny Stępnickiej – Jesteś cudem do odkrycia, a nie problemem do rozwiązania oraz genialna książka Johna Bradshawa – 'Powrót do Wewnętrznego Domu’.
Z głębi serca pragnę podzielić się tą kojącą muzyką z Wami.
Kołysanka Bonusowa
"Jesteś cudem do odkrycia."
Zamknij oczy i wyobraź sobie małą siebie. Jak szczęśliwa będzie, kiedy powiesz jej, że jest cudem?
Kołysanka nr 1
Chcę Cię wysłuchać, mów do mnie, proszę. Proszę Cię. Chcę Cię wysłuchać, mów do mnie proszę. Kocham Cię.
Zaśpiewaj, powiedz, posłuchaj i nadstaw ucha na odpowiedź, która płynie z głębi. Co Twoja Dziewczynka chce Ci powiedzieć? Kim jest? A może jeszcze nie ufa Ci w pełni? Daj jej znać, że jesteś i że słuchasz całą sobą. Że chcesz wiedzieć czego potrzebuje, kim jest i co ma do powiedzenia.
Kołysanka nr 2
Widzę Cię. Jesteś ważna taka jaka jesteś.
Dziecko potrzebuje być widziane, potrzebuje czuć, że jest ważne. Takie jakie jest, z każdym zachowaniem i tym wzorowym i tym którego nie chcemy widzieć.
To Ty jesteś Rodzicem swojej Wewnętrznej Dziewczynki. Zadbaj o to, by czuła się ważna.
Kołysanka nr 3
Jest tu miejsce dla Ciebie.
Niewidzialna, poświęcająca się dla innych, nie wychylająca się, nie wychodząca przed szereg, cicha, nieśmiała, a może głośniejsza niż inni rówieśnicy, a może o wielkich pokładach energii, które były tłumione?
Dzisiaj już nie musi się chować. Powiedz jej, że na tym świecie jest dla niej miejsce, bo to Ty jesteś różnicą w świecie. Nie ma drugiej takiej.
Kołysanka nr 4
Kocham Cię, Mój Maluszku.
Kocham Cię, Mój Kwiatuszku.
Kocham Cię, Perełeczko.
Kocham Cię, me Słoneczko.
Czułe wyznanie miłości, które każde dziecko na świecie powinno usłyszeć.
Kołysanka nr 5
Twoje istnienie jest moją radością. Dziękuję Ci.
Pisząc tę kołysankę zainspirowałam się słowami Bradshawa „Bóg się ucieszył, gdy przyszłaś na świat.”
Tak. Twoje istnienie jest powodem do radości. Podziękuj sobie za to, że jesteś.
DLA KOGO?
- tej, która szuka kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem,
- tej co się nie boi słowa dusza,
- tej której nieobca jest duchowość,
- tej, która szuka ukojenia
- tej, która lubi muzykę
- tej, która chce zaśpiewać dla swojej wewnętrznej dziewczynki słowa miłości
Wiem, że niektóre z Was mi powiedzą: ale, ja nie umiem śpiewać.
A ja Ci odpowiem: Kochana Kobieto, Twojej Małej Dziewczynki nie obchodzą Twoje wokalne umiejętności, ona potrzebuje Ciebie takiej jaka jesteś w tym momencie. Potrzebuje byś ugłośniła to, że ją widzisz, słyszysz i kochasz.
Jedna z moich słuchaczek, Kasia, słucha ich ze swoimi córkami. „Mamo, te piosenki to dla kogoś ważnego chyba!” – mówi jedna z nich. Ona czuje, że ta do której jest to skierowane jest bardzo ważna. Najważniejsza. To dziecko za które bierzemy pełną i dożywotnią odpowiedzialność.
JAK KORZYSTAĆ Z KOŁYSANEK?
Znajdziesz tu dużo swobody. Sprawdź jakiej intensywności potrzebujesz. Możesz słuchać ich i śpiewać w pakiecie, jedna po drugiej lub pojedynczo. A może potrzebujesz zapętlić jedno zdanie? A może na któreś zdanie nie jesteś jeszcze gotowa? Ty wiesz najlepiej. Zaufaj sobie.
Możesz ich tylko słuchać, jeśli jeszcze nie jesteś gotowa na wspólne śpiewanie. Ta gotowość przyjdzie.
Możesz z nich korzystać na rozpoczęcie dnia, a możesz na podsumowanie.
Możesz po prostu jako tło do codziennych czynności, a może masz ochotę na zanurzenie się w nich?
Ty wiesz najlepiej.
Zachęcam Cię do kołysankowej kąpieli, żeby zaangażować wszystkie swoje zmysły. Zrób wielką ucztę dla swojego dziecka. Postaw swoje zdjęcie małej siebie, zapal pachnącą świeczkę, połóż swoją rękę na sercu, lub zacznij gładzić swoją twarz, włącz kołysanki i zacznij śpiewać ze mną. Nie martw się czy uważasz, że umiesz śpiewać czy nie. Po prostu daj sobie szansę. Zaśpiewaj i odpuść sobie.
CO WCHODZI W SKŁAD ?
- Kołysanka nr 1 Chcę Cię wysłuchać
- Kołysanka nr 2 Widzę Cię
- Kołysanka nr 3 Jest tu miejsce dla Ciebie
- Kołysanka nr 4 Kocham Cię
- Kołysanka nr 5 Twoje istnienie jest moją radością
- Kołysanka Bonusowa „Jesteś cudem do odkrycia”
- Możliwość pobrania na 6 różnych urządzeń
Carl Gustav Jung
OPINIE
